QUIRES SABER COMO HACER QUE TU DIA SEA PRODCTIVO SIN QUE TE FALTE TIEMPO, YO TENGO LA RESPUESTA :)
febrero 14, 2022 2022-02-14 14:16QUIRES SABER COMO HACER QUE TU DIA SEA PRODCTIVO SIN QUE TE FALTE TIEMPO, YO TENGO LA RESPUESTA :)
QUIRES SABER COMO HACER QUE TU DIA SEA PRODCTIVO SIN QUE TE FALTE TIEMPO, YO TENGO LA RESPUESTA :)
¿PORQUE SI EL DIA TIENE TANTAS HORAS EN OCASIONES SIENTES QUE TRABAJAS MUCHO Y NO HACES NADA?
Normalmente como seres humanos tendemos a llevar una rutina diaria ya sea siendo trabajador o siendo estudiante, la relación entre ambas es completamente similar ya que ambas requieren que tengas una organización de tu dÃa adecuada para lograr todos tus objetivos como consecuencia es probable que si llevas un método de organización adecuado se cumplan todas las metas que tienes programadas dÃa a dÃa.

Tu salud personal y tu felicidad siempre deberÃan tener un lugar en tu calendario. Si bien es posible que no tenga tiempo para tomar unas vacaciones prolongadas o pasar una hora en el gimnasio todos los dÃas, es probable que pueda disfrutar de un paseo al aire libre o una cena regular con amigos. Piense en su agenda diaria como inversiones que está haciendo para avanzar en sus metas, cuando ahorramos para la jubilación, la mayorÃa de nosotros buscamos automatizar esos ahorros tanto como sea posible. Tomar un enfoque similar a la administración del tiempo deja espacio para las actividades que lo harán más exitoso.
¿COMO OPTIMIZAR TU DIA Y HACERLO PRODUCTIVO?
Empieza preparándote la noche anterior, Debes planificar con antelación si quieres tener un dÃa productivo. Antes de irte a la cama por la noche, haz una lista de tareas pendientes.
Despierta temprano, el comenzar a hacer tu dÃa productivo desde temprano te abre canales emocionales en los que comienzas a sentirte funcional y se activan las ganas de realizar más actividades.
Haz ejercicio, activar tu cuerpo libera toxinas y oxigena la sangre lo cual hace que sientas que te sientas mas lleno o llena de energÃa.
Desayuna correctamente es vital que para el buen rendimiento del dÃa se tenga una previa buena alimentación.
Elimina distracciones de tu alrededor, concéntrate en tu trabajo y deja las redes sociales y cualquier distracción fuera de tu entorno asà agilizaras mas tu tiempo y terminarás de forma más eficiente todas tus actividades.
Aprende a decir NO, Si te solicitan hacer cosas que no estén dentro de tus actividades y aun no concluyes tus tareas, evÃtate sobrecargarte de trabajo y al final no concluir ninguna porque ya estas saturado.
Descansa y recompénsate durante el dÃa, Como en cualquier cosa la motivación es el mayor incentivo que podemos tener para realizar todo y con buenos resultados es decir regálate un premio al finalizar cada actividad de tu dÃa con éxito ya sea un snack o algún pasatiempo que te guste, esto con el fin de motivarte a hacer con mayor actitud la siguiente actividad.
Haz una retroalimentación de tu dÃa, estudia tu dÃa sus pros y sus contras esto con la finalidad de poder hacer las actividades del dÃa siguiente corrigiendo los errores con el dÃa anterior.
Haz un poco de limpieza, El tener un ambiente limpio, te genera felicidad y tranquilidad lo cual también te libera de sentimientos y energÃas negativas para dormir con la energÃa despejada.
Realiza tus actividades favoritas para relajarte antes de ir a dormir, Al concluir tus actividades es importante que te relajes y te premies, para hacerte saber que terminaste tu dÃa con éxito.
Prepara tu ropa para el dÃa siguiente, el optimizar desde el dÃa anterior tu tiempo para el dÃa siguiente es una de las primordiales actividades para que tu dÃa siguiente sea productivo.
Lee un poco antes de dormir, Comienza a preparar a tu cuerpo para entrar en modo reposo, la lectura es una buena opción para comenzar a desconectarte de tu alrededor y dormir mejor.